Günümüzde, dijital platformlar kullanımı yoğun olsa da, bununla ilişkili bağımlılık sorunları da çoğalmaktadır. Bu bağımlılık bireylerin cidden psikolojik sağlığı hem de günlük yaşamları üzerinde kötü etkilere neden olabilmektedir. Bu sorunun üstesinden gelmek için ilk olarak kullanım süresini sınırlamak, farklı… Read More